Υγιεινή διατροφή για αδυνάτισμα: Επιλογές για όλη τη βδομάδα
OnMed
Ενα ενδεικτικό μενού υγιεινής διατροφής για αδυνάτισμα, πριν το καλοκαίρι!
Ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής συνεπάγεται ένα διαιτολόγιο χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε φυτικές ίνες και υδατάνθρακες που θα σας αναζωογονήσει. Ας δούμε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής για μια υγιεινή δίαιτα, η οποία στηρίζεται κατα κύριο λογο στην κατανάλωση 2-3 λίτρων νερό τη μέρα.