Γνέψε θετικά σε αυτό το δυναμωτικό, υγιεινό και με λίγες θερμίδες πρωινό
OnMed
Πώς θα καταφέρεις να χάσεις κιλά, να έχεις ενέργεια και να μην πεινάς;
Όλες γυναίκες είμαστε και όλες μας τις περισσότερες ημέρες του χρόνου τονίζουμε στους γύρω μας πως «από αύριο» ξεκινάμε δίαιτα. Κάθε Σαββατοκύριακο λέμε από… Δευτέρα και κάθε Δευτέρα πατάμε το snooze στην υπόσχεσή μας αυτή.
Αν πάλι καταφέρναμε να προσέξουμε λιγάκι παραπάνω τη διατροφή μας, τότε το σώμα μας θα άλλαζε, οι πόντοι θα μειώνονταν και εμείς δεν θα είχαμε στερηθεί τίποτα εν τέλει. Ένα καλό πρωινό, για παράδειγμα, μπορεί να μας δώσει ενέργεια και φυσικά να μας γλιτώσει από τις υπερβολικές θερμίδες ενός κρουασάν με γέμιση σοκολάτας.