Οι μπανάνες σε κάνουν ευτυχισμένη! Δες αυτό κι άλλα 6 οφέλη που σίγουρα δε γνώριζες

Όταν σε ρωτούν ποιο είναι το αγαπημένο σου φρούτο ή ποιο φρούτο τρως περισσότερο από τα άλλα, μία είναι η απάντηση που δίνεις πάντα: μπανάνες. Και θα συμφωνήσω απόλυτα μαζί σου γιατί πραγματικά είναι το πιο τέλειο, γευστικό και νόστιμο φρούτο που υπάρχει.

Είναι πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β, C, D), περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο και έχει μόνο 88 θερμίδες. Ωστόσο δεν είναι μόνο αυτά τα θετικά στοιχεία του φρούτου αυτού. Παρακάτω θα δεις 7 οφέλη της μπανάνας που σίγουρα δε γνώριζες και αν μέχρι τώρα δεν τις έτρωγες, τώρα θα γίνουν οι αγαπημένες σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr