Αν προσθέσεις αυτά τα 4 πράγματα στη σαλάτα σου δεν θα πεινάσεις ξανά μέχρι το βραδινό
OnMed
Έχεις πάρει απόφαση να χάσεις τα παραπανίσια κιλά, που πήρες το καλοκαίρι, όμως ενώ τρως νιώθεις μετά από λίγο πως ξαναπεινάς και δεν γίνεται τίποτα;
Αν είσαι φαν των λαχανικών, τότε μπορείς να κάνεις μία σαλάτα για μεσημεριανό τόσο χορταστική, που θα σε κρατήσει μέχρι το βραδινό σου γεύμα και δεν θα σε κάνει να πεινάσεις για το ενδιάμεσο διάστημα.
Γιατί η ιστορία πάει κάπως έτσι: τρως μεσημεριανό, χωνεύεις, μετά από μία ώρα νιώθεις πως πεινάς πάλι, τρως ότι πιο επιβλαβές βρίσκεις μπροστά σου και πάει τζάμπα όλη η διατροφή και η γυμναστική.
Παρακάτω λοιπόν θα διαβάσεις τέσσερα πράγματα που μπορείς να προσθέσεις στη σαλάτα σου, προκειμένου να την κάνεις πιο χορταστική.