Αν έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε δίαιτα μετά τις γιορτές θα πρέπει να σκεφτείτε ορισμένα πράγματα.
Αρχικά αν είστε ψυχολογικά έτοιμη και αποφασισμένη να ακολουθήσετε τη δίαιτα που έχετε επιλέξει. Επίσης, αν η δίαιτα ταιριάζει στον καθημερινό τρόπο ζωής σας και δεν σας... ταλαιπωρεί.