Δείτε ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν… κούραση

OnMed

Τετάρτη, 30 Δεκεμβρίου 2015 12:45

Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης και το βαθμό εγρήγορσης μέσα στην ημέρα.

Επιλέγοντας τα σωστά γεύματα και σνακ θα εξασφαλίσουμε ότι θα καταφέρουμε να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις της ημέρας.

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που μας... κουράζουν και πρέπει να αποφεύγουμε για να ανταποκριθούμε επαρκώς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Δείτε κι αυτό:

Ειδήσεις