Λεμόνι: Τα οφέλη του για υγεία και ομορφιά (γράφημα)
Και μόνο η μυρωδιά του φρεσκοστυμμένου λεμονιού είναι αρκετή για να μας αναζωογονήσει, όμως τα οφέλη του εσπεριδοειδούς για τον οργανισμό μας είναι πολλά και κάποια από αυτά άγνωστα.
Από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την ευκολότερη απώλεια βάρους έως την τόνωση της επιδερμίδας, δείτε αναλυτικά ποια είναι τα οφέλη του λεμονιού στο γράφημα που ακολουθεί.
1. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
2. Νεανικό δέρμα
3. Ευκολότερη απώλεια βάρους
4. Πιο αλκαλικό pH στο σώμα
5. Καλύτερη πέψη
6. Αποτοξίνωση ήπατος και νεφρών
7. Περισσότερη ενέργεια
8. Αντικαρκινική δράση
9. Καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος, καλύτερος έλεγχος της αρτηριακής πίεσης
10. Δροσερή αναπνοή
Δείτε κι αυτό:
Ποια λαχανικά έχουν τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία (λίστα)
Λευκή vs. καστανή vs. μαύρη ζάχαρη - Θερμίδες και διατροφική αξία
Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας: Οι χειρότερες δίαιτες του 2015