Πίτα με γύρο και τζατζίκι: Θερμίδες και διατροφική αξία

Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσες θερμίδες έχει ο γύρος με πίτα και τζατζίκι και ποια θρεπτικά συστατικά παίρνουμε από το λαχταριστό έδεσμα;

Μια πίτα με γύρο παρέχει περίπου:

- 760 θερμίδες

- 47 γραμμάρια λιπαρά (17 γραμμάρια κορεσμένα λιπαρά)

- 3 γραμμάρια φυτικές ίνες

- 25 γραμμάρια πρωτεΐνες

- 54 γραμμάρια υδατάνθρακες

Διαβάστε επίσης:

Ξηροί καρποί: Θερμίδες και διατροφική αξία (πίνακας)
Οκτώ μυστικά για να καίτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα