Ο μύθος καταρρίπτεται: Τα σνακ τελικά δεν παχαίνουν!
OnMed
Ένα μεγάλο μέρος των γυναικών προσπαθεί να αποφύγει την κατανάλωση των σνακ θεωρώντας ότι με αυτό τον τρόπο προσθέτει περισσότερες θερμίδες στο καθημερινό τους διαιτολόγιο.
Το αποτέλεσμα όμως είναι να χάνουν ένα μέρος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων) και έτσι να αισθάνονται ατονία, κακή διάθεση, κούραση και κυρίως πείνα που τελικά καταλήγει σε υπερκατανάλωση τροφής το μεσημέρι και το βράδυ.