Πρωινά με χαμόγελο: Οι 6 καλύτερες τροφές για να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά
OnMed
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Έτσι έλεγαν οι παλιοί και σίγουρα κάτι παραπάνω από εμάς θα ήξεραν. Όλοι μας ξυπνάμε με μία και μόνο επιθυμία, να σηκωθούμε από το κρεβάτι και να μας περιμένει ένα πλούσιο πρωινό.
Κρουασάν σοκολάτας, μπέικον, λουκάνικα, pancakes (πραγματική κόλαση), αλλά τίποτα από όλα αυτά δεν εμφανίζεται στο τραπέζι της κουζίνας.
Και πολύ καλά κάνουν, αφού ναι μεν μπορεί να αποτελούν το διατροφικό μας πόθο, αλλά σίγουρα δε μας δίνουν της θρεπτικές αξίες που χρειαζόμαστε για μία ημέρα γεμάτη ενέργεια και χαμόγελο.