Mήλο: Πόσες θερμίδες έχει και γιατί πρέπει να το εντάξεις στο καθημερινό σου διαιτολόγιο
OnMed
Αναμφίβολα το μήλο είναι ένα από τα πιο υγιεινά και θρεπτικά φρούτα. Καλό θα ήταν να μην ξεχνάτε να το καταναλώνετε χειμώνα-καλοκαίρι.
Νομίζετε τυχαίο το ρητό: Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα; Πάμε να δούμε, λοιπόν, τη θερμιδική του αξία, καθώς και τα οφέλη του στον οργανισμό μας.