10 τροφές για να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι (video)

Εκτός από τα γονίδιά σας, η διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά να αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής σας.

Δείτε 10 τροφές που δρουν κατά της γήρανσης και κάνουν το δέρμα σας να δείχνει πιο νέο και πιο λαμπερό!

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Οι ιδανικοί συνδυασμοί φρούτων για αποτοξίνωση, τόνωση, καταπολέμηση της φλεγμονής (pics)

Οι τροφές που καταστρέφουν το κολλαγόνο (εικόνες)

Αντιγήρανση: Πόσες πρωτεΐνες την ημέρα εξασφαλίζουν υγιή γηρατειά