Αϋπνίες στην εγκυμοσύνη: Καταπολεμήστε τις με απλούς τρόπους
OnMed
Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για δυσκολίες στον ύπνο κατά τη διάρκεια της των τελευταίων μηνών της κύησης.
Αυτό εν μέρει οφείλεται στην φυσιολογική ανυπομονησία να αποκτήσουν παιδί. Μπορεί όμως να οφείλεται και στις ενοχλήσεις που φυσιολογικά παρατηρούνται κατά τους τελευταίους μήνες. Καθώς η μήτρα διογκώνεται, πολλές φορές θα είναι πραγματική πρόκληση το να βρείτε μια αναπαυτική στάση να κοιμηθείτε.