Πέντε tips για να αδυνατίσεις χωρίς να πεινάσεις και χωρίς να κάνεις δίαιτα
OnMed
Σε περίπτωση που θες να χάσεις μερικά κιλά μέχρι τις γιορτές!
Όσες φορές και αν έχεις πει πως θα ξεκινήσεις δίαιτα, ποτέ δεν τα καταφέρνεις. Δεν είσαι και η μόνη. Πολλές γυναίκες μόνο με το άκουσμα της λέξης κουράζονται. Και εμείς, ας μην το κρύψουμε άλλωστε. Γι' αυτό μπορείς πολύ απλά να αρχίσεις να προσέχεις μερικά πράγματα στην καθημερινότητά σου και να δεις τον δείκτη της ζυγαριάς σου να πέφτει με ταχύτατους ρυθμούς. Δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο.