Πιο ευάλωτοι οι άνδρες στην κατάθλιψη

Ο σημερινός τρόπος ζωής που έχουμε υιοθετήσει με τις συνεχείς πιέσεις πουασκούνται σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητας, σε συνδυασμό με τις ολοένααυξανόμενες δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, ιδιαίτερα τη δύσκολη περίοδο τηςοικονομικής κρίσης, είναι δυνατό να μας οδηγήσουν στην κατάθλιψη.

Δεν υπάρχει άνθρωπος που έχει ανοσία στην κατάθλιψη, ούτε υφίσταται διακρίση σταφύλα, όπως τονίζουν οι ειδικοί.

Ορισμένοι παράγοντες, ωστόσο, όπως το οικογενειακό ιστορικό, το υπερβολικόάγχος, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή σοβαρές ασθένειες, μπορούν να σαςκάνουν πιο ευάλωτους.

Η κατάθλιψη, ειδικά στους άντρες, είναι δυσκολότερο να αντιμετωπιστεί, αφούαπό τη φύση τους δεν εκφράζονται εύκολα. Αν, μάλιστα, δεν διαγνωστεί έγκαιρα,μπορεί να οδηγήσει σε ολέθρια αποτελέσματα.

Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν:

- Νιώθετε αισθήματα απελπισίας και απαισιοδοξίας

- Έχετε αισθήματα ενοχής και ανικανότητας

- Έχετε χάσει το ενδιαφέρον για διασκέδαση και δραστηριότητες

- Νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια

- Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ξεχνάτε πράγματα και αποφεύγετε να παίρνετεαποφάσεις

- Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή κοιμάστε υπερβολικά

- Το βάρος σας μεταβάλλεται αφύσικα γρήγορα

- Έχετε συνέχεια νευρικότητα και είστε ευερέθιστοι

Αν υποπτεύεστε, λοιπόν, ότι κάτι δεν πάει καλά, επισκεφθείτε έναν ειδικό,ακόμη και προληπτικά.