Δίαιτα για χάσιμο λίπους: Ετοιμάσου για το καλοκαίρι, προσεκτικά!
OnMed
Το καλοκαίρι πλησιάζει αργά αλλά σταθερά.... Για να μη τρέχεις με εξπρές δίαιτες τελευταία στιγμή, ετοιμάσου από τώρα!
Πίνεις άφθονο νερό, προσθέτεις μυρωδικά και ροφήματα χωρίς ζάχαρη. Βάζεις 2 κουταλάκια ελαιόλαδο και λεμόνι στα λαχανικά σου και γενικά προτιμάς ποιοτικά προϊόντα, λιγότερο επεξεργασμένα και με χαμηλότερα λιπαρά. Να περπατάς καθημερινά και να γυμνάζεσαι.