Ημικρανία: 4 τρικ για να την ξεγελάσετε
Η ημικρανία, δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Οιπερισσότεροι από τους πάσχοντες, ξέρουν πολύ καλά ότι με την πρώτη ένδειξηέναρξης της ημικρανίας, η ταλαιπωρία τους θα έχει διάρκεια.
Ο κάθε ασθενής έχει βρει το δικό του τρόπο αντιμετώπισης τηςημικρανίας, ύστερα από πολλές δοκιμές.
Πολλοί είναι εκείνοι που θεωρούν ότι ένα απαλό μασάζ στο κεφάλι, το πρόσωποκαι το λαιμό, κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, μπορεί να βοηθήσει να περιορίσειτον πόνο.
Κάποιες τεχνικές που αξίζει να δοκιμάσετε, όπως αναφέρονταιστο wedmd, είναι:
--Πιέστε απαλά αυξάνοντας σταδιακά την ένταση, όπως σε έναμασάζ προσώπου, τη γραμμή του φρυδιού και κάτω από τα μάτια
--Τρίψτε σε κυκλική κίνηση το πρόσωπο από το μετωπο μέχρι τοσαγόνι.
--Κάντε απαλό μασάζ στη βάση του κρανίου με ένα μπαλάκι τουτενις.
--Τέλος, κάποιοι εφαρμόζουν μία τεχνική που ορισμένους θατους προκαλέσει εντύπωση, αλλά μόνο με μια δοκιμή, θα ξερετε αν κάνει και γιατη δική σας περίπτωση: τυλίξτε το πάω μέρος του κεφαλιού σας με μία μπαντάνα,τόσο σφιχτά όσο είναι ανεκτό, γιατί η επιπλέον πίεση μπορεί να αυξήσει τηνημικρανία.
Διαβάστε επισης
