Η γυμναστική ενισχύει τη δημιουργικότητα και τη φαντασία
Η σωματική αύξησηδίνει ώθηση στην ευελιξία της σκέψης, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η σωματική αύξησηδίνει ώθηση στην ευελιξία της σκέψης, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Επιστήμονες απότην Ολλανδία διαπίστωσαν ότι τα άτομα που γυμνάζονται τακτικά έχουν πιο καλλιεργημένηφαντασία και περισσότερο δημιουργική σκέψη.
Τα οφέληπεριορίζονται μόνο στα άτομα που γυμνάζονται τακτικά. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιοτου Λέιντεν μελέτησαν τον αντίκτυπο της άσκησης σε δύο διαφορετικές πτυχές της δημιουργικότητας:τη συγκλίνουσα σκέψη και την αποκλίνουσα σκέψη.
Η συγκλίνουσασκέψη οδηγεί στην ανακάλυψη μίας και μόνο σωστής λύσης σε ένα πρόβλημα, ενώ η αποκλίνουσασκέψη αφορά στην εύρεση πολλών εναλλακτικών λύσεων σε ένα πρόβλημα.
Έπειτα από μιασειρά πειραμάτων και δοκιμών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα πουγυμνάζονται τακτικά κατάφεραν να επιτύχουν υψηλότερες βαθμολογίες σε όλα τατεστ.
Τα αποτελέσματα τηςμελέτης υποδεικνύουν ότι η σωματική άσκηση είναι ευεργετική για την ευέλικτησκέψη, μόνο όμως όταν το σώμα έχει συνηθίσει την έντονη κινητικότητα. Διαφορετικά,μεγάλο μέρος της ενέργειας διοχετεύεται στην ίδια την κίνηση και όχι στηδημιουργική σκέψη.
Έτσι, η συστηματικήγυμναστική μπορεί να λειτουργήσει ως τονωτικό της σκέψης, χωρίς κανέναοικονομικό κόστος.
Η νέα έρευνα δημοσιεύεται στον επιστημονικόπεριοδικό Frontiers in Human Neuroscience.
Διαβάστε επίσης:
