Έξι αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 73%
Ο υγιεινός τρόπος ζωής θεωρείται από τους ειδικούς ως η καλύτερη συνταγή μακροζωίας.
ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Ο τρόπος ζωής που μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις των γονιδίων
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις των γονιδίων που μειώνουν τη διάρκεια της ζωής κατά περισσότερο από…
Γιατί ο υγιεινός τρόπος ζωής μάς προστατεύει από την άνοια
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της άνοιας, μέσω της δημιουργίας ανθεκτικού «γνωστικού αποθεματικού» στον γηράσκοντα εγκέφαλο,…
Υγιεινός τρόπος ζωής στην τρίτη ηλικία: Πόσο απομακρύνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Ο αριθμός των ανθρώπων με νόσο Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας αναμένεται να τριπλασιαστεί παγκοσμίως μέχρι το 2050, από περίπου…
10 υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας (video)
Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής βασίζεται στην κατανάλωση τροφών που ωφελούν τον οργανισμό.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο άνοιας ακόμα και σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό, επισημαίνει νέα επιστημονική έρευνα, τα…
Οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να αποτρέψουν 20-40% των περιστατικών καρκίνου
Ένας πραγματικά υγιεινός τρόπος ζωής –χωρίς περιοδικές ατασθαλίες– θα μπορούσε να αποτρέψει το 20 έως 40% όλων των νέων περιστατικών…
Οι 4 κανόνες που ορίζουν τον υγιεινό τρόπο ζωής
Απογοητευτικά είναι τα στατιστικά στοιχεία πρόσφατης μελέτης Αμερικανών επιστημόνων, η οποία διαπίστωσε ότι λιγότερο από το 3% των πολιτών στις…
Πώς θα μειώσετε κατά 43% τις πιθανότητες να προσβληθείτε από καρκίνο
Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο 7 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους και…
Οι 6 "ΥΓΙΕΙΝΕΣ" συνήθειες που μας κάνουν... ΚΑΚΟ!
Πολλοί από εμάς, στην προσπάθειά μας να υιοθετήσουμε ένανυγιεινό τρόπο ζωής, κάνουμε υπερβολές, με αποτέλεσμα να πετυχαίνουμε τααντίθετα αποτελέσματα.
