Πώς μπορείτε να προπονηθείτε σωστά για έναν μαραθώνιο
Από την προπόνηση, την ενδυνάμωση και το τέμπο μέχρι και τις πηγές ενέργειας, ακολουθεί ένας πρακτικός ειδικός οδηγός για το…
ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ
Αορτική δυσκαμψία: Η άσκηση που αντιστρέφει τη γήρανση της καρδιάς
Έχει βρεθεί ότι η συμμετοχή σε μαραθώνιο βοηθά τους ανθρώπους να αντιστρέψουν κάποιες από τις επιπτώσεις της γήρανσης.
37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας: «Κάνουμε την πρόληψη στάση ζωής»
Εξήντα χιλιάδες δρομείς, εκ των οποίων οι 13.000 από 104 χώρες, θα συμμετάσχουν στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ο…
Καρδιαγγειακό σύστημα: Η άσκηση που το «ξανανιώνει»
Η γήρανση των αρτηριών επιβραδύνεται, όταν κάποιος προπονείται για να συμμετάσχει για πρώτη φορά σε έναν μαραθώνιο και τον ολοκληρώνει,…
Στον 36ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας έτρεξε η ομάδα της ΒΙΑΝΕΞ/ΒΙΑΝ (pics)
Δυναμικό «παρών» έδωσαν οι εταιρείες του Ομίλου Γιαννακόπουλου ΒΙΑΝΕΞ Α.Ε και ΒΙΑΝ Α.Ε στον 36ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, την…
Δεκάδες γιατροί επί ποδός για τον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας
Υπό την καθοδήγηση της Ιατρικής Υπηρεσίας του ΕΚΑΒ, δεκάδες γιατροί θα καλύψουν υγειονομικά όλη τη μαραθώνια διαδρομή, στον 36ο Αυθεντικό…
Οι ιατρικοί κανόνες του καλού Μαραθωνοδρόμου
Για να απολαύσουν όλοι οι δρομείς τη συμμετοχή στον αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, καλό είναι να ξέρουν τι πρέπει να…
Τα 4 κορυφαία tips για να προετοιμαστείς για το μαραθώνιο
Για πολλούς η ολοκλήρωση ενός μαραθωνίου αποτελεί μία προσωπική πρόκληση, καθώς θέλουν να τεστάρουν τα όριά τους. Άλλοι θέλουν να…
Ελληνική Πνευμολογική Εταιρεία: Έμπρακτη στήριξη στον 36ο Μαραθώνιο της Αθήνας
Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) για μία ακόμη χρονιά στέκεται δίπλα στην ομοσπονδία και στηρίζει το κορυφαίο γεγονός της Αθήνας,…
Αυθεντικός Μαραθώνιος: 85 εργαζόμενοι της Demo έτρεξαν για το Make a Wish
Στον 35ο επετειακό Μαραθώνιο της Αθήνας, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 12 Νοεμβρίου, η Φαρμακοβιομηχανία DEMO έλαβε μέρος για δεύτερη χρονιά,…
Διατήρησε την Ανάσα σου Δυνατή! Κάνε την Πρόληψη Πράξη Ζωής: Το μήνυμα των δρομέων της ΕΠΕ
«Διατήρησε την Ανάσα σου Δυνατή! Κάνε την Πρόληψη Πράξη Ζωής!», ήταν το μήνυμα των δρομέων της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας στον…
Οι εργαζόμενοι της Lavipharm στον 35ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών
Για 9η συνεχή χρονιά, οι εργαζόμενοι της Lavipharm συμμετείχαν στον 35ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, την Κυριακή, 12 Νοεμβρίου.
Συνεπής στο ραντεβού της με τον Κλασικό Μαραθώνιο η AbbVie Running Team
Για άλλη μία χρονιά η Running Team της βιοφαρμακευτικής AbbVie έδωσε το «παρών» στον 35ο Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας.
Η ομάδα “Run to Change Diabetes” της Novo Nordisk Hellas στον κλασσικό Μαραθώνιο
Ο κλασσικός Μαραθώνιος αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα αθλητικά, πολιτιστικά και κοινωνικά γεγονότα που φιλοξενούνται στην Αθήνα.
Τέσσερα tips για να επανέλθει το σώμα μετά τον μαραθώνιο
Για εγγυημένη επιτυχία στον μαραθώνιο χρειάζεται οπωσδήποτε πολύμηνη προετοιμασία ώστε να εξασφαλίσετε καλή φυσική κατάσταση αλλά και επαρκής ενυδάτωση κατά…
ΕΠΕ: Δωρεάν σπιρομετρήσεις στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας
Ενημέρωση για τις πνευμονικές παθήσεις, την αξία του εμβολιασμού και δωρεάν σπιρομετρήσεις θα έχουν τη δυνατότητα να κάνουν οι πολίτες…
Γιατί οι δρομείς έχουν αυξημένες ανάγκες μαγνησίου;
Λίγες ημέρες πριν τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ο οποίος είναι γεγονός ότι συγκεντρώνει χιλιάδες δρομέων, οι ειδικοί επισημαίνουν τη…
Περισσότερους θανάτους από έμφραγμα και ανακοπή φέρνει ο… μαραθώνιος
Οι άνθρωποι που παθαίνουν έμφραγμα ή καρδιακή ανακοπή κοντά στην περιοχή της πόλης όπου διεξάγεται ένας μεγάλος μαραθώνιος δρόμος είναι…
Πιθανή «απειλή» για τα νεφρά ο μαραθώνιος, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η σωματική καταπόνηση που συνεπάγεται ένας μαραθώνιος μπορεί να οδηγήσει σε βραχυπρόθεσμο τραυματισμό των νεφρών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική…
Εβδομήντα μεταμοσχευμένοι ασθενείς συμμετέχουν στον μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος»
Στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» της Θεσσαλονίκης θα συμμετάσχουν στις 2 Απριλίου 70 άτομα που έχουν υποβληθεί σε μεταμοσχεύσεις, καθώς…
