ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Τι λέει η επιστήμη για τις πολυβιταμίνες, το μαγνήσιο και 9 ακόμα συμπληρώματα

Από τις πολυβιταμίνες μέχρι το κολλαγόνο, τα συμπληρώματα είναι μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων ευρώ, που… υπόσχεται τα πάντα: από ισχυρότερο ανοσοποιητικό…

Akkermansia muciniphila: Το υπερ-βακτήριο για απώλεια βάρους και μείωση χοληστερόλης

Το Akkermansia muciniphila (Ακερμάνσια) είναι ένα φυσικό βακτήριο στο ανθρώπινο έντερο.

Τα συμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνετε, σύμφωνα με τους γιατρούς

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι μια ταχέως αναπτυσσόμενη βιομηχανία.

Ποια συμπληρώματα δεν πρέπει να συνδυάζονται - Τοξικοί συνδυασμοί που βλάπτουν τα όργανα

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής που λαμβάνονται από εκατομμύρια ανθρώπους για την επίτευξη της βέλτιστης…

Ποια φυτικά συμπληρώματα καταστρέφουν το συκώτι

Τα φυτικά συμπληρώματα χρησιμοποιούνται ευρέως για τα διάφορα οφέλη υγείας που προσφέρουν, αλλά δεν είναι όλα τόσο ασφαλή όσο φαίνονται.

Τα μυστικά για την σωστή λήψη βιταμινών και συμπληρωμάτων

Η κατανάλωση ποικιλίας υγιεινών τροφών είναι καλύτερος τρόπος για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε βιταμίνες.

6 συμπληρώματα που θέλουν προσοχή μετά τα 60

Όσο μεγαλώνουμε οι πιθανές ελλείψεις από τον σύγχρονο, “γρήγορο” τρόπο διατροφής μας, είναι πιθανό να ωθήσουν πολλούς να στραφούν προς…

Χρειάζομαι συμπληρώματα αν ακολουθώ ισορροπημένη διατροφή;

Τα συμπληρώματα βιταμινών αποτελούν μια μεγάλη αγορά, με τους Αμερικανούς να ξοδεύουν περίπου 45 δισεκατομμύρια δολάρια σε χάπια, καραμέλες και…

Συμπληρώματα μετά την εμμηνόπαυση: Οφέλη και παρενέργειες

Οι γυναίκες που έχουν περάσει τη φάση της εμμηνόπαυσης και ελπίζουν ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου μπορούν προστατεύσουν…

Πώς μπορούμε να δυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτό που συχνά δεν γνωρίζουμε…

Συμπληρώματα διατροφής που πρέπει να μην παίρνετε ταυτόχρονα

Πολλοί παίρνουν συμπληρώματα για να βοηθηθούν με καταστάσεις υγείας ή για μεγαλύτερη ευεξία.

Βιταμίνες, ιχθυέλαια, μέταλλα: Ποια ωφελούν και ποια βλάπτουν την καρδιά;

Μπορεί η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής να μειώσει πραγματικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;

Τριχόπτωση: Οι μύθοι και οι αλήθειες για να έχετε υγιή και πυκνά μαλλιά

Κατά μέσο όρο ο άνθρωπος χάνει συνήθως 50 έως 100 τρίχες την ημέρα, χωρίς αυτό να γίνεται αντιληπτό γιατί ταυτόχρονα…

Η σημασία της διατροφής, των βιταμινών & των συμπληρωμάτων στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Όταν το σωματικό βάρος και η μεταβολική υγεία παίζουν ρόλο ακόμα και στην έκβαση της νόσου Covid-19.

Κορονοϊός: Τα θρεπτικά συστατικά που μειώνουν τον κίνδυνο λοίμωξης

Οι γυναίκες που λαμβάνουν συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής, αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο να μολυνθούν από κορονοϊό, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.