Πώς θα πετύχετε ανάσχεση στη διαδικασία γήρανσης
Η διαδικασία γήρανσης είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, αλλά εκδηλώνεται διαφορετικά σε κάθε άτομο.
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
Αύξηση βάρους λόγω γήρανσης: Πώς θα το αποτρέψετε
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι καθώς οι ιστοί γερνούν, συσσωρεύεται ένας τύπος λίπους και ότι η συσσώρευση αυτή μπορεί να αντιστραφεί μέσω…
Σε ποια ηλικία γερνάει απότομα το πρόσωπο – Πώς αντιστρέφεται η κατάσταση
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που μας επηρεάζει όλους, αλλά υπάρχουν τρόποι να επιβραδύνουμε τον αντίκτυπό της στο πρόσωπο.
Πειραματικό φάρμακο επιβραδύνει τη γήρανση κατά 25%
Ένα πειραματικό φάρμακο που δοκιμάστηκε σε ποντίκια, ενίσχυσε την υγεία τους και αύξησε το προσδόκιμο ζωής τους κατά σχεδόν 25%,…
Οι top 7 αντιγηραντικές τροφές – Ποιες αναπλάθουν το δέρμα
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας υφίσταται διάφορες αλλαγές, πολλές από τις οποίες μπορεί να επηρεαστούν από τη διατροφή μας.
Πώς το τυρί φέρνει ευτυχία και πιο υγιή γήρανση
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το τυρί μπορεί να συμβάλει τόσο στη συναισθηματική ευεξία όσο και στην υγιή γήρανση.
Αντιοξειδωτικά: Η συμβολή τους στην πρόληψη της άνοιας και της σαρκοπενίας
Η έκπτωση της γνωστικής και της μυϊκής λειτουργίας λόγω ηλικίας εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική πρόκληση για τον τομέα της υγειονομικής…
Τα αντιγηραντικά οφέλη της υγιεινής διατροφής
Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει εδώ και κάποια χρόνια, ότι οι άνθρωποι που τρώνε υγιεινά έχουν υγιέστερους εγκεφάλους καθώς γερνούν, αλλά…
Το αντιδιαβητικό φάρμακο που συμβάλλει στην υγιή γήρανση
Η μετφορμίνη είναι ένα γνωστό και ευρύτατα χρησιμοποιούμενο αντιδιαβητικό φάρμακο.
Η γήρανση δεν αντιστρέφεται αλλά με αυτά τα 5 πράγματα θα ζήσετε περισσότερο
Αυτή την εποχή του χρόνου πολλοί παίρνουν την απόφαση να εστιάσουν στην υγεία τους τη νέα χρονιά.
Βιταμίνη C: Ο σύμμαχός σας στην αντιγήρανση!
Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσική διαδικασία που εμφανίζεται με σημάδια, όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές, ο…
Αυτές οι 8 συνήθειες "δωρίζουν" 6 χρόνια στην βιολογική μας ηλικία
Όσοι τηρούν την λεγόμενη “Life’s Essential 8” λίστα μπορεί να επιβραδύνουν τη βιολογική τους γήρανση.
Γιατί η μείωση των θερμίδων ξανανιώνει τον οργανισμό
Η μείωση της συνολικής πρόσληψης θερμίδων μπορεί να αναζωογονήσει τους μύες σας και να ενεργοποιήσει βιολογικές οδούς που είναι σημαντικές…
Θέλετε να φτάσετε τα 100; Οι απαντήσεις βρίσκονται στο αίμα σας
Οι επιστήμονες μπορεί τελικά να ανακάλυψαν το μυστικό της μακροζωίας και αυτό να βρίσκεται στο αίμα μας.
Έξι αντιγηραντικές τροφές για λαμπερό δέρμα και καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία
Το μυστικό για την επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης, μπορεί να είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.
Φλεγμονή: Ο ρόλος της στη διαδικασία της γήρανσης
Ένα βασικό παράγοντα που σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή και τον ρόλο της στην επιτάχυνση της γήρανσης ανακάλυψαν οι ερευνητές.
Υγιείς υπερήλικες: Ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας τους
Έρευνες έχουν διαπιστώσει διαφορές στη δομή του εγκεφάλου και σε κάποιους παράγοντες του τρόπου ζωής -όπως οι ισχυρότερες κοινωνικές σχέσεις-…
7 βήματα για τη φροντίδα των ρυτίδων
Οι ρυτίδες είναι φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης.
Μπορεί να αναστραφεί η γήρανση; Τα εκπληκτικά ευρήματα γενετιστών του Χάρβαρντ
Μια σημαντική ανακάλυψη στον τομέα της γήρανσης πέτυχαν επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.
Μανιτάρια: Γιατί αποτελούν την κορυφαία αντιγηραντική τροφή
Τα μανιτάρια έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ενάντια στους βιολογικούς μηχανισμούς της γήρανσης.
