ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

Μακροζωία: Πόσο έντονη πρέπει να είναι η άσκηση; Το επιστημονικό παράδοξο

Η σωματική δραστηριότητα θεωρείται ως ένας τρόπος για την παράταση της ανθρώπινης διάρκειας ζωής, αλλά φινλανδικές μελέτες διδύμων διαπίστωσαν ότι…

Το κλειδί στην αντιγήρανση των ανθρώπων το κρατούν οι... λεμούριοι

Οι νάνοι λεμούριοι, που όπως όλα τα είδη λεμούριων βρίσκονται στη Μαδαγασκάρη, έχουν βρει έναν τρόπο να αντιστρέψουν τη διαδικασία…

Βρήκαν σε βακτήρια του εδάφους το κλειδί για να τεθεί επιτέλους υπό έλεγχο η γήρανση

Η ραπαμυκίνη, που αρχικά ανακαλύφθηκε σε βακτήρια του εδάφους από το Νησί του Πάσχα (Rapa Nui), έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως…

Θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια; Τρεις συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε άμεσα (έρευνα)

Χρησιμοποιούμε όλες τις μεθόδους για να φαινόμαστε νεότεροι - από το βάψιμο των μαλλιών μέχρι τις ενέσεις Botox και τις…

NAD: Τι προσφέρει το “συμπλήρωμα της μακροζωίας” – Πώς να το πάρετε

Το Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD) είναι ένα συνένζυμο που βρίσκεται σε όλα τα ζωντανά κύτταρα.

Βάρος ή άσκηση; Τι παίζει σημαντικότερο ρόλο στη μακροζωία

Η μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει μέχρι σήμερα σχετικά με τη φυσική κατάσταση, το σωματικό βάρος και τη μακροζωία, κατέληξε…

Σταθείτε στο ένα πόδι για 30”: Τι δείχνει για την υγεία σας

Η ικανότητα ισορροπίας στο ένα πόδι μπορεί να παρέχει περισσότερες πληροφορίες για την υγεία σας από ό,τι νομίζετε.

Τι πρέπει να γίνει για να ζούμε όλοι πάνω από τα 70

Η πρόωρη θνησιμότητα, πριν οι πολίτες φτάσουν την ηλικία των 70 ετών, μπορεί να μειωθεί σε όλες τις χώρες κατά…

Πόσο έχει αυξηθεί το προσδόκιμο ζωής τα τελευταία 35 χρόνια

Ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, παρά την πρόοδο της ιατρικής, όπως διαπιστώνει…

Τι δείχνει για την υγεία η δύναμη λαβής - Επίπεδο ανά ηλικία

Η δύναμη λαβής είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό μέτρο της δύναμης των χεριών: αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως βασικός…

Ευλυγισία: Πώς συνδέεται με το προσδόκιμο ζωής

Η ευλυγισία του σώματος αποτελεί σημαντικό παράγοντα μακροζωίας, ακόμη και όταν λαμβάνεται υπόψη η ηλικία και η γενική κατάσταση της…

Τα μικρά ψάρια μειώνουν τον κίνδυνο από καρκίνο και συμβάλλουν στην μακροζωία

Η συμπερίληψη μικρών ψαριών στη διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.

Ο 61χρονος Dave Pascoe έχει σώμα 38χρονου: Ανταγωνισμός ματαιότητας με τον Bryan Johnson

Ο Dave Pascoe φαίνεται ότι βρίσκεται στο ίδιο (μάταιο) ταξίδι με τον Bryan Johnson σχετικά με την αντιστροφή της φυσικής…

Ένας απρόσμενος τρόπος για πιο υγιή μακροζωία είναι στο χέρι μας

Το σχολείο όχι μόνο κάνει έναν άνθρωπο πιο έξυπνο, αλλά μπορεί επίσης να τον βοηθήσει να ζήσει περισσότερο, αναφέρουν ερευνητές.

Τσάι: Η ποσότητα που χαρίζει μακροζωία

Το τσάι συμβάλλει στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να προβλέψουν πόσο θα ζήσετε

Οι άνθρωποι που φτάνουν τα 100, κάποτε ήταν μειοψηφία, πλέον όμως αποτελούν την ταχύτερα αναπτυσσόμενη δημογραφική ομάδα του παγκόσμιου πληθυσμού,…

Πώς οι μύγες έδειξαν μια απλούστερη εναλλακτική λύση για τη διαλείπουσα νηστεία

Επιστήμονες από το πανεπιστημίου Monash εντόπισαν μια λιγότερο αυστηρή και πιο διαχειρίσιμη εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή διαλείπουσα νηστεία, προσφέροντας νέες…