Μπρόκολο: Παρενέργειες – Μέχρι πόσο κάνει να τρώτε
Το μπρόκολο θεωρείται εξαιρετική και απαραίτητη τροφή λόγω του εντυπωσιακού θρεπτικού του προφίλ και των πλεονεκτημάτων του για την υγεία.
ΜΠΡΟΚΟΛΟ
Οι top-7 υγιεινές εναλλακτικές αντί για ρύζι
Το ρύζι είναι βασική τροφή σε πολλές δίαιτες παγκοσμίως, αλλά για μερικούς ανθρώπους, είναι απαραίτητο να βρουν εναλλακτικές λύσεις λόγω…
Πώς το μπρόκολο συνδέεται με το εγκεφαλικό
Μια τριετής μελέτη από το Ινστιτούτο Ερευνών Καρδιάς της Αυστραλίας, η πρώτη στο είδος της παγκοσμίως, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο…
Έμφραγμα & εγκεφαλικό: Τα λαχανικά που απομακρύνουν τον κίνδυνο
Η αγγειακή νόσος είναι μια πάθηση που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος που…
9 λαχανικά που γίνονται πιο θρεπτικά όταν μαγειρευτούν
Τι συμβαίνει όταν θερμαίνονται ορισμένα λαχανικά και πώς αυτό αυξάνει την θρεπτική τους αξία για την υγεία μας.
“Ασπίδα” στη νόσο του Crohn οι φύτρες αυτού του λαχανικού
Τα βέλτιστα οφέλη έρχονται αν καταναλώνονται από την παιδική κιόλας ηλικία.
Τα 5 οφέλη που κερδίζουν όσοι τρώνε μπρόκολο
Το μπρόκολο είναι μέλος του γένους των φυτών Brassica, δηλαδή την οικογένεια του λάχανου.
Δερματικές αλλεργίες: Τα λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να περιορίσει τη σοβαρότητα των δερματικών αλλεργιών.
Μπρόκολο: Τα οφέλη του για το έντερο
Εάν δεν τρώτε τακτικά μπρόκολο, νέα έρευνα ίσως σας πείσει ότι υπάρχει ακόμη ένας επιστημονικός λόγος για να το εντάξετε…
Ποιες τροφές απειλεί με εξαφάνιση η κλιματική αλλαγή
Έκθεση του ΟΗΕ το 2019, διαπίστωσε ότι τις επόμενες δεκαετίες απειλούνται ένα εκατομμύριο είδη με εξαφάνιση λόγω της επιτάχυνσης της…
Θα μπορούσε το μπρόκολο να συμβάλει στη θεραπεία της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά;
Πολλοί τύποι βακτηρίων έχουν γίνει ανθεκτικοί στα αντιβιοτικά επειδή τα παθογόνα αναπτύσσουν βιομεμβράνες που εκριζώνονται δύσκολα με αντιμικροβιακή αγωγή.
Κοιλιακό λίπος: Τα 4 καλύτερα λαχανικά για να το συρρικνώσετε
Το κοιλιακό λίπος μπορεί εύκολα να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου. Κατά συνέπεια η ένταξη λαχανικών…
COVID-19: Τα φυλλώδη λαχανικά που μπορούν να σταματήσουν τον κορονοϊό με το που θα εντοπιστεί
Το μπρόκολο και το λάχανο είναι γνωστά ως αντικαρκινικά τρόφιμα, αλλά νέες έρευνες έχουν δείξει ότι μπορούν επίσης να εμποδίσουν…
5 λαχανικά που επιβραδύνουν τη γήρανση (εικόνες)
Μία σύνθετη ουσία που βρίσκεται σε πληθώρα λαχανικών, μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του ήπατος, των ματιών, του σκελετού και του…
Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε τακτικά μπρόκολο (video)
Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό με λίγες θερμίδες αλλά πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Μπρόκολο: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση (video)
Το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών.
Τα 5 πιο υγιεινά λαχανικά, σύμφωνα με τους διατροφολόγους (εικόνες)
Όλα τα λαχανικά είναι ωφέλιμα για την υγεία, κάποια όμως έχουν μεγαλύτερη θρεπτική αξία.
Γιατί το μπρόκολο είναι το κορυφαίο λαχανικό - 6 μοναδικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Το μπρόκολο είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, στην οποία ανήκουν επίσης το λάχανο,…
Καρκίνος εντέρου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την τροφή που σκοτώνει το 75% των όγκων!
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή…
Αυτός είναι ο πιο γευστικός τρόπος για να φάνε τα παιδιά… μπρόκολο (vid)
Πώς θα δοκιμάσουν το πεντανόστιμο αλλά παρεξηγημένο… μπρόκολο;
