Λίπος στους γλουτούς: 5 απλές ασκήσεις για να το μειώσετε (βίντεο)
Θέλετε να χάσετε λίπος από τους γλουτούς και να αποκτήσετε λεπτά πόδια;
ΓΛΟΥΤΟΙ
Τέλειοι γλουτοί με μια απλή άσκηση (βίντεο)
Μπορείτε να αποκτήσετε σμιλεμένους γλουτούς γρήγορα με μια απλή άσκηση στο σπίτι!
Λίπος στους γλουτούς: Φυσικές λύσεις για να εξαφανίσετε τα «ψωμάκια» (εικόνες)
Η καθιστική ζωή και η παρατεταμένη ακινησία προκαλούν τη συσσώρευση λίπους στους γλουτούς ακόμα και σε γυναίκες που δεν αντιμετώπιζαν…
Λιποαναρρόφηση: 6 αλήθειες που θα σας εκπλήξουν
Η λιποαναρρόφηση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε μια περιοχή μεμονωμένα ή συνδυαστικά σε περισσότερα σημεία. Οι πιο συνηθισμένες περιοχές είναι στους…
Η άσκηση αυτή κρατά μόνο 10 λεπτά και θα σε έχει «στεγνώσει» μέχρι την Πρωτομαγιά
Βαθιά ανάσα και το beach body σε περιμένει.
Κι όμως μπορείς να γυμνάσεις τους γλουτούς σου μέσα σε 10’, χωρίς να χρειαστείς καθόλου εξοπλισμό
Μπορεί να διανύουμε τις πρώτες μέρες του Οκτώβρη και να πιστεύεις πως είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσεις από τώρα…
Ψωμάκια: Καταπολεμήστε τα για πάντα και υποδεχθείτε χαρούμενες το καλοκαίρι
Όπως είναι γνωστό, η συσσώρευση λίπους στο σώμα μας, τείνει να συγκεντρώνεται σε κάποια σημεία περισσότερο και σε κάποια σημεία…
Μήπως ζηλεύετε τους γλουτούς της Κιμ Καρντάσιαν; Box και βλαστοκύτταρα η απάντηση
Μπορεί να μην το έχετε ακούσει ακόμη, αλλά σε λίγο καιρό θα είναι όπως όλα δείχνουν, talk of the town.…
Εσείς γνωρίζετε το lifting των γλουτών;
Εάν έχουμε μικρή χαλάρωση γλουτών στην κάτω επιφάνεια εκεί όπου υπάρχουν οι γλουτιαίες πτυχές ενώ η γενική εικόνα είναι καλή,…
Μεσοθεραπεία και στην κυτταρίτιδα και... λατρέψτε το σώμα σας
Η Μεσοθεραπεία είναι μία εξελιγμένη θεραπεία ομορφιάς που αφορά στο πρόσωπο με ωραία αποτελέσματα, ωστόσο πλέον μπορεί να εφαρμοσθεί και…
Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων: Πώς θα το αποφύγετε
Τα οπίσθια αποτελούνται από τρεις μυς, το μείζονα γλουτιαίο μυ, το μέσο γλουτιαίο μυ και τον ελάσσονα γλουτιαίο μυ.
Πώς να χάσετε γρήγορα πόντους από τους γλουτούς
Το χάσιμο πόντων από τους γοφούς μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη συνολική απώλεια βάρους.
Τι δείχνουν οι… γλουτοί σας για την υγεία σας!
Τα οπίσθια δεν είναι μόνο... καλλωπιστικό στοιχείο στο σώμα μας! Εξυπηρετούν βασικούς λειτουργικούς σκοπούς, καθώς οι γλουτιαίοι μύες (μείζων, μέσος…
Οι κίνδυνοι που κρύβει ο μεγάλος… πωπός
Δεκάδες γυναίκες στη Βενεζουέλα θέλουν να «ενισχύσουν» τους γλουτούς τους, καταφεύγοντας σε παράνομες και επικίνδυνες πρακτικές.
Στητά οπίσθια τώρα: Οι δυο ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν τους γλουτούς σας
Σε ένα μήνα και κάτι, μπαίνει και επισήμως το καλοκαίρι. Αυτό τι σημαίνει; Κοντά φορεματάκια, καυτά σορτς και φυσικά παραλία.
Έτοιμες για μπικίνι; 10 λεπτά αρκούν για να μεταμορφώσετε τους γλουτούς σας!
Με τις εβδομάδες που μας χωρίζουν από το καλοκαίρι ολοένα και να λιγοστεύουν, οι περισσότερες έχουμε αρχίσει να αγχωνόμαστε με…
Η πιο αντιαισθητική συνέπεια της καθιστικής ζωής…
Το υποψιαζόμασταν εδώ και καιρό, όμως τώρα δυστυχώς οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν. Η δουλειά γραφείου και η καθιστική ζωή καταστρέφουν…
Οι τρεις ασκήσεις που θα σας χαρίσουν τα οπίσθια που ονειρεύεστε
Και ποια δε θα ήθελε να έχει τους γλουτούς της Beyoncé ή της Shakira. Όλες μας ονειρευόμαστε στητά οπίσθια, τα…
Λίπος στους γλουτούς από το καθισιό: 8 λύσεις για τα ψωμάκια
Το κάθισμα στο γραφείο για πολλές ώρες δημιουργεί συσσώρευση λίπους στους γλουτούς και συρρίκνωση των μυών, με αποτέλεσμα η παρατεταμένη…
Διώξτε την κυτταρίτιδα με το scrub καφέ!
Εάν η κυτταρίτιδα σας απασχολεί και δεν θέλετε να ξοδέψετεπολλά χρήματα, καταφεύγοντας σε επαγγελματικές λύσεις, παρασκευάστε μόνοι σαςμία εξίσου αποτελεσματική…
