ΝΕΡΟ

Νερό καρύδας: Πώς επηρεάζει τη χοληστερόλη – Πώς συγκρίνεται με νερό, χυμούς και αναψυκτικά

Το νερό καρύδας έχει κερδίσει δημοτικότητα ως φυσικό ρόφημα ενυδάτωσης με αρκετά οφέλη για την υγεία.

Ξεχάστε τα 8 ποτήρια νερό την ημέρα – Τι δείχνουν πλέον οι έρευνες

Εδώ και χρόνια, ο κανόνας «8 ποτήρια νερό την ημέρα» είναι ευρέως αποδεκτός ως τυπική οδηγία ενυδάτωσης.

Πόσο νερό πρέπει πραγματικά να πίνετε την ημέρα - Πώς θα το πετύχετε

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό 70% από νερό.

Δύο λίτρα νερό την ημέρα: Τι προκαλούν σε χοληστερίνη και σάκχαρο

Η κατανάλωση νερού είναι μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε για να διατηρήσουμε το…

Σε τι ωφελεί την υγεία σας το να πίνετε ζεστό νερό

Η κατανάλωση ζεστού νερού είναι μια κοινή πρακτική σε πολλούς πολιτισμούς με αρκετά υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία.

Γιατί πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα

Με βάση τα επιστημονικά στοιχεία που έχουν συγκεντρωθεί μέχρι σήμερα, η κατανάλωση περίπου οκτώ ποτηριών νερού την ημέρα, είναι η ιδανική…

Ποια είναι τα 6 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά είναι ενώσεις που το σώμα δεν μπορεί να παράγει καθόλου ή σε επαρκείς ποσότητες.

Νερό με υδρογόνο: Πιθανά οφέλη – Τι δείχνουν έρευνες

Το εμπλουτισμένο με περισσότερο υδρογόνο νερό έχει κερδίσει δημοτικότητα, διότι φέρεται να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

Καφές, αναψυκτικά, νερό: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Θέλετε να προλάβετε το εγκεφαλικό; Πίνετε πολύ νερό και αποφύγετε οτιδήποτε ανθρακούχο, καθώς και τα λεγόμενα φρουτοποτά.

Νερό από εμποτισμένες μπάμιες: Τι απίστευτο προσφέρει – Πώς φτιάχνεται

Το νερό με μπάμιες έχει κερδίσει δημοφιλία ως φυσική θεραπεία για διάφορα θέματα υγείας.

Τι κάνει το ανθρακούχο νερό στα δόντια

Το ανθρακούχο νερό έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή για όσους αναζητούν μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση από τα ζαχαρούχα αναψυκτικά.

Νερό με μαγειρική σόδα: Τι προσφέρει - Τι να προσέχετε πάρα πολύ

Η μαγειρική σόδα έγινε (πάλι) μόδα στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) -ιδίως στο TikTok- λόγω των αναφερόμενων πλεονεκτημάτων για την…

Πώς γίνεται η νηστεία νερού: Πόσα κιλά χάνετε σε 3 μέρες - Παρενέργειες

Η νηστεία νερού είναι μια μέθοδος που περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο νερού για μια καθορισμένη περίοδο.

Ανθρακούχο νερό: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες

Το ανθρακούχο νερό έχει κερδίσει δημοτικότητα ως μια αναζωογονητική εναλλακτική λύση για το απλό νερό, αλλά πολλοί αναρωτιούνται για τις…

Υπερβολική κατανάλωση υγρών: Συνήθεια ή ορμονική διαταραχή;

Οι άνθρωποι που πίνουν πάνω από τρία λίτρα υγρών καθημερινά, μπορεί να πάσχουν από μια σπάνια ανεπάρκεια ορμονών.

Ουρολοίμωξη: Πόσο νερό να πίνετε και επί πόσες μέρες

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι κάτι κάτι σύνηθες, αλλά μπορεί να κυμαίνονται από ήπια ενοχλητικές έως σοβαρά επώδυνες και…

Τι να προσθέσετε στο νερό που πίνετε για καλύτερη συνολική υγεία

Τα πρόσθετα νερού έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως ένας εύκολος και γευστικός τρόπος για καλύτερη ενυδάτωση και επιπλέον οφέλη για την…

Τι σημάδι υγείας είναι το να διψάτε συνέχεια

Η δίψα είναι ο τρόπος του σώματος να σας πει ότι έχει φτάσει σε χαμηλά επίπεδα νερού, για να λειτουργήσει…

Αδυνάτισμα: Βοηθάει όσο λένε το να πίνετε νερό;

Υπάρχουν αρκετοί που αποφασίζουν να πίνουν παραπάνω νερό ως μέρος των προσπαθειών τους για απώλεια βάρους.

Πώς να αφαιρέσετε κατά 90% τα μικροπλαστικά από το νερό της βρύσης

Τα μικροπλαστικά είναι μικροσκοπικά σωματίδια στον αέρα, το νερό και το έδαφος.