ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Η τοξίνη στα τρόφιμα που διαταράσσει τις ορμόνες στην εγκυμοσύνη

Μία μυκοτοξίνη που λέγεται ζεαραλενόνη και ανιχνεύεται συχνά σε δημητριακά όπως το καλαμπόκι, το κριθάρι, η βρόμη, το ρύζι, αλλά και σε…

Η διατροφή πριν την εγκυμοσύνη που μειώνει τον κίνδυνο αποβολής

Οι έγκυες που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, θαλασσινά, γαλακτοκομικά, αυγά και δημητριακά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο αποβολής, σύμφωνα με…

Νευροανάπτυξη παιδιού: Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην εγκυμοσύνη

Οι μητέρες που ακολούθησαν τη μεσογειακή διατροφή ενώ ήταν έγκυες, βελτίωσαν τη γνωστική, κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών τους…

Αναπτύσσουν τα μωρά γεύση ενώ βρίσκονται ακόμη στη μήτρα; - Μελέτη

Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας πρόσφατης μελέτης το φαγητό που τρώνε οι έγκυες μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις γευστικές προτιμήσεις…

Εγκυμοσύνη: Ποια είναι η σωστή διατροφή που πρέπει να ακολουθεί η γυναίκα

Οι ειδικοί κρούουν το καμπανάκι του κινδύνου για τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειές μας, που απειλούν την υγεία και των…

Πατατάκια: Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να τα αποφεύγουν;

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που περιέχονται στα πατατάκια επηρεάζουν την ανάπτυξη των αγέννητων μωρών των αρουραίων…

Πώς να διαχειριστείτε τις λιγούρες σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν ανακοινώνουμε την εγκυμοσύνη μας, ακούμε τις μαμάδες και τις γιαγιάδες μας να λένε: «Τώρα πια θα τρώς για δύο!».

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Μπορώ να κάνω κετογονική δίαιτα;

Η κετογονική διατροφή είναι μία από τις πιο ισχυρές διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών και βασίζεται στην υψηλή πρόσληψη λιπαρών…

Διατροφή εγκύου στο 1ο τρίμηνο: Τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τα 10 καλύτερα φρούτα για μια έγκυο

Η κατανάλωση φρούτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξασφαλίζει τόσο στη μέλλουσα μητέρα όσο και στο μωρό της πολύτιμα θρεπτικά…

Είστε έγκυος; Όχι, δεν πρέπει να τρώτε για δύο

Οι ενεργειακές ανάγκες κατά την κύηση αυξάνονται.

Είναι ασφαλές να τρώτε παγωτά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πολλές μέλλουσες μαμάδες έχουν την απορία αυτή.

Διατροφή για εγκύους: Τι αποφεύγουμε, τι προτιμάμε, τι περιορίζουμε

Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την…

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Εσείς γνωρίζετε τι πρέπει να τρώει και τι όχι μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Γνωρίζετε τι διατροφή πρέπει…

Ένατος μήνας εγκυμοσύνης: Ποιες τροφές μπορείτε να τρώτε και ποιες όχι

Όταν διανύετε τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης σας, στην ουσία βρίσκεστε στην τελική ευθεία πριν το μεγάλο γεγονός.

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέξει μια έγκυος στο τρίτο τρίμηνο

Τι πρέπει να προσέξει μια εγκυμονούσα στο τρίτο τρίμηνο.

Τι μπορώ να φάω την Καθαρά Δευτέρα, τώρα που είμαι έγκυος; (video)

Τι μπορεί να φάει μία έγκυος την Καθαρά Δευτέρα;

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: «Έχω ναυτίες, τι πρέπει να τρώω και τι όχι;»

Διατροφή κατάλληλη για τις ναυτίες στην εγκυμοσύνη!

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τι απαγορεύεται να τρώει μια έγκυος

Αν και αυτή καθαυτή η κύηση δεν αποτελεί λόγο ριζικής αλλαγής των διατροφικών σας συνηθειών, καλό είναι μερικές τροφές να…

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Για ποιους λόγους μια εγκυμονούσα πρέπει να ελαττώσει το αλάτι;

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Κάνει ή όχι να «υπερβάλλετε» στο αλάτι κατά τη διάρκεια της κύησης;