30 τροφές που μας φουσκώνουν σε φωτογραφίες

Δείτε ποια είναι η λίστα με τις 30 «ένοχες» τροφές που πυροδοτούν συχνά το φούσκωμα.

Οι περισσότερες από αυτές είναι εξαιρετικά υγιεινές, οπότε καλό θα είναι να μην τις βγάλετε εντελώς από τη ζωή σας. Πειραματιστείτε με τις ποσότητες για να δείτε ποιες σας φουσκώνουν περισσότερο.

1. Τυρί

2. Μήλα

3. Κρεμμύδια

4. Γάλα

5. Πιπεριές

6. Σέλινο

7. Πρόχειρο φαγητό

8. Σπαράγγια

9. Λάχανο

10. Ζυμαρικά

11. Αγκινάρες

12. Αναψυκτικά

13. Μπρόκολο

14. Αχλάδια

15. Φασόλια

16. Μπύρα

17. Παγωτό

18. Πατάτες

19. Μπανάνες

20. Πατατάκια

21. Καυτερά φαγητά

22. Μαρούλι

23. Βερίκοκο

24. Κουνουπίδι

25. Κολοκυθάκια

26. Ζαχαρωτά και τσίχλες

27. Λευκό ψωμί

28. Λαχανάκια Βρυξελλών

29. Σαμπάνια

30. Γιαούρτι

Διαβάστε επίσης:

Οι 10 τροφές “θάνατος” για το στομάχι σας

Οι τροφές που ΔΕΝ σας αφήνουν να αποκτήσετε τέλειους κοιλιακούς

Ψωμί vs. ζυμαρικά: Ποιο μας φουσκώνει περισσότερο;

Πέντε μυστικά για επίπεδη κοιλιά