Θέλετε να αδυνατίσετε; Παίξτε TETRIS!

Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι το κλασικό και πολυαγαπημένο παιχνίδι Tetris μπορεί να καταπολεμήσει τις λιγούρες και τη λαχτάρα για παχυντικά φαγητά.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μια παρτίδα μόλις τριών λεπτών καταπολεμά με φυσικό τρόπο την επιθυμία μας για φαγητό. Ο λόγος είναι ότι το παιχνίδι αποσπά το μυαλό κι έτσι δεν έχουμε χρόνο να οπτικοποιήσουμε τα παχυντικά σνακ και αναψυκτικά που τόσο αγαπάμε.

Έπειτα από μια σειρά πειραμάτων και δοκιμών, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Πλίμουθ διαπίστωσαν ότι τρία λεπτά Tetris βοηθούν στην καταπολέμηση της λιγούρας κατά 24%.

Όταν αισθανόμαστε τη λιγούρα, ο εγκέφαλός μας δημιουργεί εικόνες από τα φαγητά και τα γλυκά που θέλουμε να καταναλώσουμε. Παίζοντας Tetris για λίγα λεπτά αποτρέπουμε το μυαλό μας να δημιουργήσει αυτές τις εικόνες.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το Tetris μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος και την αποχή από την κατανάλωση αλκοόλ.

Πρόκειται λοιπόν για μια κλασική λύση σε ένα κλασικό πρόβλημα!

Διαβάστε επίσης:

Τι πρέπει να τρώτε μετά την πίτσα για να μην παχαίνετε

Πέντε παράδοξοι τρόποι για να διώξετε τη λιγούρα

Αδυνατίστε με γλυκά και τούρτες όπως η Μαρία Αντουανέτα!

Έχετε δοκιμάσει τη δίαιτα του… λυκανθρώπου;