Απώλεια βάρους: Νέα ενδοσκοπική επέμβαση “καίει” την επένδυση του στομάχου Μια νέα θεραπεία απώλειας βάρους είναι στον ορίζοντα με μια καινοτόμο ενδοσκοπική επέμβαση που αφαιρεί (καίει) την βλεννογόνο επένδυση του…
Μπορεί η βερβερίνη να συμβάλλει στην απώλεια βάρους; Εδώ και μήνες κυκλοφορεί στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) η πληροφορία ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής, που ονομάζεται βερβερίνη, έχει παρόμοια…
Συναισθηματική σίτιση: Πώς να βγείτε από τη δίνη που σαμποτάρει την απώλεια βάρους Συναισθηματική σίτιση είναι το να τρώει κανείς προκειμένου να καταστείλει ή να καταπραΰνει αρνητικά συναισθήματα, όπως άγχος, θυμό, φόβο, πλήξη,…
6 επιστημονικά αποδεδειγμένες αρχές για γρήγορη και μόνιμη απώλεια βάρους Η μείωση των υδατανθράκων, η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών, η άρση βαρών και ο ύπνος είναι όλες ενέργειες που μπορούν να…
Γιατρός αποκαλύπτει τι συμβαίνει όταν σταματήσετε τα φάρμακα απώλειας βάρους Φάρμακα όπως το Ozempic είναι πολύ αποτελεσματικά στο να βοηθήσουν τους περισσότερους ανθρώπους που τα παίρνουν να χάσουν βάρος.
Καρκίνος θυρεοειδούς: Τι έδειξε έρευνα για τα νέα φάρμακα απώλειας βάρους Το Wegovy, το Ozempic και άλλα φάρμακα γνωστά ως ανάλογα GLP-1 έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή για τον έλεγχο του διαβήτη…
Oatzempic: Τι είναι η νέα “μόδα” στα ΜΚΔ για απώλεια βάρους Η λήψη Ozempic, Wegovy ή παρόμοιων φαρμάκων GLP-1 μπορεί να είναι αρκετά κοστοβόρο εγχείρημα.
Τα συμπτώματα απόσυρσης από την σεμαγλουτίδη Η κατανόηση του πώς λειτουργεί η σεμαγλουτίδη στον οργανισμό είναι κλειδί για την κατανόηση του τι συμβαίνει όταν σταματήσετε να…
Αδυνάτισμα: Βοηθάει όσο λένε το να πίνετε νερό; Υπάρχουν αρκετοί που αποφασίζουν να πίνουν παραπάνω νερό ως μέρος των προσπαθειών τους για απώλεια βάρους.
Πότε αξίζει να βάζετε υποκατάστατα ζάχαρης στον καφέ σας Μια νέα μελέτη προτείνει ότι η εναλλαγή ζαχαρούχων τροφίμων και ποτών με τεχνητά γλυκαντικά χαμηλών ή μηδενικών θερμίδων θα μπορούσε…
Γιατί είναι πιο δύσκολο για τις γυναίκες να χάσουν κιλά Μια γυναίκα κι ένας άντρας κάνουν δίαιτα μαζί. Έχουν το ίδιο κίνητρο και τηρούν πιστά τα θερμιδικά όρια, αλλά ο…
Μέχρι πόσα κιλά μπορεί να χάσετε με 1 κουταλιά μηλόξυδο την ημέρα Το μηλόξυδο, που παρασκευάζεται από ζυμωμένο χυμό μήλου, εκτός από μαγειρική χρήση, θα μπορούσε βοηθήσει πολλούς να χάσουν βάρος και…
Απώλεια βάρους με νέο χάπι: Διπλάσια αποτελεσματικότητα από ενέσεις σεμαγλουτίδης Ένα πειραματικό νέο χάπι αδυνατίσματος δείχνει να είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικό από τα γνωστά Ozempic και Wegovy.
Μεταβολισμός: Πώς αυξάνεται φυσικά Συχνά ακούμε ότι αυτό που τρώμε ή το πόσο ασκούμαστε μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει τον μεταβολισμό μας.
Τι είναι η δίαιτα του πάγου: Απώλεια βάρους, μεταβολισμός και ασφάλεια Η δίαιτα του πάγου (ice hack diet) είναι ένα πλαίσιο απώλειας βάρους που εστιάζει στην μείωση της θερμοκρασίας του σώματος,…
Τι πρέπει να ξέρετε πριν πάρετε σεμαγλουτίδη για απώλεια βάρους Το Ozempic (με τη δραστική ουσία σεμαγλουτίδη) και άλλα φάρμακα που βοηθούν στην απώλεια βάρους είναι ένα καυτό θέμα στο…
Νηστεία: Τι παθαίνει το σώμα αν περάσουν 7 μέρες χωρίς τροφή Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το σώμα υφίσταται σημαντικές, συστηματικές αλλαγές σε πολλά όργανα κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περιόδων νηστείας.
Πώς συνεχίζεται η απώλεια βάρους και μετά τον κύκλο φαρμάκων για αδυνάτισμα Μία απορία και συνάμα πρόκληση γύρω από την χρήση φαρμάκων με σκοπό την απώλεια κιλών, ήταν το εάν και κατά…
Τα καλύτερα πράσινα smoothies για απώλεια βάρους Η άσκηση και η μείωση της τροφής είναι τα συνήθη μέτρα για απώλεια βάρους, αλλά και το τι επιλέγετε να…
Απώλεια βάρους: Βοηθάει το να πίνετε νερό πριν το γεύμα; Εάν έχετε προσπαθήσει ποτέ να χάσετε κιλά, πιθανότατα έχετε ακούσει από κάπου την εξής συμβουλή: πίνετε περισσότερο νερό. Ή ίσως…